発行：一般社団法人フラクタル心理学協会
著者：一色 真宇
内容：2020年4月11日〜5月10日に発表された動画「誘導瞑想の小部屋」30事例の書き起こし
形態：A4サイズ 80ページ（PDFファイル）
提供方法：データダウンロード


フラクタル心理学開発者 一色真宇先生が、2020年4月11日から5月10日まで、YouTubeとブログにアップされた動画「誘導瞑想の小部屋」シリーズの30事例のスクリプトです。

動画では、毎回違ったテーマで、その悩みを引き起こす原因となる思考についての解説と、それを解決するための誘導瞑想が紹介されています。この冊子は、その動画の30事例のスクリプトです。多くの人たちにとっての基本的な問題を起こしている思考の根本的な原因30例が一覧でまとめられています。

音声で聴くだけでなく、その心理の解説や修正文を文字として読むことで、問題を起こしている思考のパターンがしっかりと理解できるようにり、根本からの思考の修正が、より一層進むでしょう。

また、有資格者のみなさまには、30事例の誘導瞑想の内容を一覧で見ることができますので、カウンセリング時のアドバイスや、修正文作成の際に参考書のように確認することもできます。ぜひともお手元に置いてご活用ください。

動画は下記よりご覧いただけます。
●一色真宇 YouTube チャンネル
●一色真宇オフィシャルブログ


掲載動画タイトル
１．不安を解消する（買いだめ）
２．伝染病の不安を解消する
３．子育て中の怒りを軽減する
４．政府に対する不満を解消する
５．失業したときの不安をいやす
６．医療者のためのヒーリング
７．かまってもらえないを癒す
８．明るい未来を創る
９．豊かさを創り出す
１０．自己評価を高める…実力があるのに認められないかたに
１１．末っ子の依存心を直す
１２．一人ぼっちの不安
１３．中間子のひがみを直す…自由を求める自分を認める
１４．恩を仇で返す自分を滅ぼす
１５．引きこもりから抜け出す
１６．言い訳する自分をやめる
１７．一人っ子の不安を取り除く　
１８．ゲーム中毒をやめる　
１９．部屋を片付ける
２０．人を批判するのをやめる
２１．金持ちはずるいをやめる　
２２．先延ばしをやめる　
２３．ものをため込むのをやめる
２４．電話で話すと緊張するのをやめる　
２５．できない使えないをやめる　
２６．他力本願をやめる　
２７．病気がちを直す　
２８．経営の危機を乗り越える
２９．家事を好きになる
３０．才能を育てる