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誘導瞑想の小部屋 動画スクリプト 「スクリプトで学ぶ誘導瞑想」−第三編−

2,750円(税込)

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発行:一般社団法人フラクタル心理学協会
著者:一色 真宇
内容:2020年6月10日〜7月20日に発表された動画「誘導瞑想の小部屋」40事例の書き起こし
形態:A4サイズ 94ページ(PDFファイル)
提供方法:データダウンロード


フラクタル心理学開発者 一色真宇先生が、YouTubeとブログで公開されている動画「誘導瞑想の小部屋」シリーズのスクリプト(書き起こし)の第三編です。2020年6月10日から7月20日の間に公開された40事例をまとめています。

動画では、毎回違ったテーマで、その悩みを引き起こす原因となる思考についての解説と、それを解決するための誘導瞑想が紹介されています。音声で聴くだけでなく、その心理の解説や修正文を文字として視覚からも取り入れることで、問題を起こしている思考のパターンがしっかりと理解できるようにり、根本からの思考の修正が、より一層進むでしょう。

また、有資格者のみなさまは、第一編、第二編の60事例と合わせて100事例の誘導瞑想文を手にすることができますので、カウンセリング時のアドバイスや、修正文作成の際に参考書のようにご使用いただけます。ぜひともお手元に置いてご活用ください。


動画は下記よりご覧いただけます。
一色真宇 YouTube チャンネル
一色真宇オフィシャルブログ


掲載動画タイトル
61.「目立つのは嫌」をやめる
62.無駄遣いをやめる
63.「働かされるのは、大切にされていない証拠」をやめる
64.人の世話をやめる
65.自由を手放す
66.悪口を言われた自分を励ます
67.悪目立ちをやめる
68.「頭が悪い」をやめる
69.早起きをする
70.偽物の感謝をやめる
71.勝ち負けにこだわる自分をやめる
72.甘いものでストレスをごまかすのをやめる
73.時間を有効に使う
74.王道へ戻る
75.医者を信頼する
76.ハラハラドキドキをやめる
77.妊娠中を安心して過ごす
78.自分に命令する
79.傷つきやすい自分をやめる
80.自分をせかすのをやめる
81.不幸自慢をやめる
82.わがままをやめる
83.高い値段を認めない自分をやめる
84.「仕事は疲れる」はやめる
85.新しいシステムを受け入れる
86.人の話を聞く
87.責められたと感じるのを直す
88.無能な上司を創り出すくせをやめる
89.ギャンブル依存をやめて働くことを好きになる
90.利他的な自分になる
91.自分を腐すのをやめる
92.鍵をかけたか不安になる自分をやめる
93.盗みを謝罪する
94.クレーマーを滅ぼす
95.リタイヤ後の自分を励ます
96.ものぐさな自分をやめて幸運になる
97.職場に感謝する
98.セミナージプシーをやめる
99.天邪鬼をやめる
100.認めてもらえないという恨みをやめる

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